Die Feldenkrais Methode® wählt Bewegung als Mittel, um Klarheit im Denken und Handeln zu schaffen.
Unsere Lernfähigkeit ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit und Lebendigkeit. Es macht keinen Unterschied, ob jemand krank oder gesund ist, behindert oder nicht behindert, jung oder alt, Künstler oder Hochleistungssportler – ungenutztes Potenzial gibt es in uns allen. Feldenkrais schafft Bedingungen, um unsere Bewegungsmuster in einem lebendigen Lernprozess wahrzunehmen, Alternativen zu erforschen und die Möglichkeit von Veränderungen zu erleben und zu integrieren.
In den Einzellektionen wird ein auf individuellen Themen und Fragen der KlientInnen basierender Lernprozess gestaltet.
Die verbal angeleiteten Gruppenstunden bieten Raum, um die eigene Bewegung bewusst zu erleben und wohltuende Veränderungen einzuleiten.